色々なツボ　痛みを和らげるツボ

人間の体には多くのツボがありますが、自分で簡単に刺激できるツボを覚えておくと便利です。
頭や肩が痛いとき、合谷（ごうこく）というツボを刺激しましょう。
合谷は、手の親指と人先指の骨が分かれるあたりにあります。
強く押すと痛いのでわかります。

合谷を刺激する時は、反対の手の親指で押すようにすると簡単です。
頭痛の時に役立ちますよ。